Conoce nuestras nuevas rutinas HIT diseñadas para adaptarse a la nueva normalidad, que podrás realizar en las caminadoras ¡Y AHORA TAMBIÉN EN ELÍPTICAS!
Desarrolladas por nuestro equipo de expertos en la salud y el deporte en toda Latinoamérica, las nuevas rutinas HIT reducen el estrés cardiovascular, por lo cual son seguras de realizar con cubrebocas.
Mejora tu sistema inmunológico, acelera tu metabolismo y aprovecha el tiempo en el gimnasio de forma segura.
Smart HIT tiene muchos beneficios
Corta duración |
Mejora tu sistema inmune |
Entrenamiento seguro |
Acelera tu metabolismo |
Leer las fichas es muy sencillo. Lo primero que debes elegir es el tiempo que deseas correr y después el nivel.
Da click en las partes de la ficha para una explicación de cada una.| Tiempo | Velocidad | Nivel de esfuerzo | ||
|---|---|---|---|---|
| 0' - 2' | (2') | 5-6 km/h |
|
Fácil |
Puedes ir incrementando de nivel cuando sientas que el esfuerzo en cada intervalo ya no es suficiente.
Caminadora Elíptica