¿Por qué debes calcular el porcentaje de grasa corporal? Reading Time: 2 minutesAunque mucho depende del objetivo fitness que te propongas, de forma casi general el peso mostrado en la báscula se convierte un punto muy importante al entrar al mundo del gimnasio, y que además, se complementa con otros elementos. Saber calcular el porcentaje de grasa corporal se vuelve una prioridad que te permitirá obtener un […]
Porcentaje de grasa corporal: ¿qué es y para qué sirve calcularlo? Reading Time: 2 minutesCuando llevamos tiempo haciendo ejercicio o realizando algún plan de entrenamiento es de lo más común e incluso necesario subirnos a una báscula para conocer nuestro peso, verificar nuestro progreso y saber qué camino tomar. En algunas ocasiones, puede ser desalentador el número que la báscula muestra y llegamos a pensar que no lo estamos […]
