{"id":10994,"date":"2023-12-12T01:39:14","date_gmt":"2023-12-12T01:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=10994"},"modified":"2024-07-15T19:25:20","modified_gmt":"2024-07-15T19:25:20","slug":"que-es-smart-fit-la-cadena-de-gimnasios-mas-grande-en-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/comunidad-smart-fit\/que-es-smart-fit-la-cadena-de-gimnasios-mas-grande-en-mexico\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es Smart Fit?, \u00a1La cadena de gimnasios m\u00e1s grande en M\u00e9xico!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 6<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\n<p>Imagina un lugar donde la pasi\u00f3n por el fitness se vive con equipo de alta calidad, distintas opciones de entrenamiento, profesores capacitados para apoyarte en todo momento y amenidades que enriquecen la experiencia de uso. <strong>Exacto, est\u00e1s en uno de los m\u00e1s de 250 Smart Fit que hay en M\u00e9xico. <\/strong>En esta publicaci\u00f3n te invitamos a conocer las distintas formas en las que un gimnasio inteligente ser\u00e1 tu motivo para comenzar o continuar una vida activa y alcanzar tu mejor versi\u00f3n. <strong>Descubre <\/strong><strong>qu\u00e9 es Smart <\/strong><strong>Fit y por qu\u00e9 es la cadena de gimnasios m\u00e1s grande en Am\u00e9rica Latina.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><br><strong>\u00bfQu\u00e9 es Smart Fit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Smart Fit es un gimnasio que se basa en un concepto que busca <strong>brindar un servicio con tecnolog\u00eda de vanguardia y t\u00e9cnicas modernas en fisiolog\u00eda del deporte, al mismo tiempo que mantiene precios accesibles para hacerlo posible para todos<\/strong>. Bajo esta propuesta comenz\u00f3 la historia de la cadena m\u00e1s grande de gimnasios de Am\u00e9rica Latina, en 2009, en Sao Paulo, Brasil. <strong>Con el respaldo del Grupo Mart\u00ed, Smart Fit expandi\u00f3 sus fronteras a M\u00e9xico en 2011, <\/strong>estableci\u00e9ndose en el pa\u00eds con una notable presencia que destac\u00f3 de inmediato por los beneficios que definen la experiencia de un gimnasio inteligente.<strong><br><\/strong><strong><br><\/strong>Desde la <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/pabellon-cuauhtemoc-el-primer-gimnasio-smart-fit-en-mexico\/\">primera apertura<\/a>, con <a href=\"https:\/\/www.smartfit.com.mx\/gimnasios\/pabellon-cuauhtemoc\">Smart Fit Pabell\u00f3n Cuauht\u00e9moc<\/a>, en la CDMX, hasta la expansi\u00f3n a lo largo del territorio nacional con presencia en m\u00e1s de 25 estados de la Rep\u00fablica Mexicana. Han transcurrido 12 a\u00f1os de historias transformadoras que han confirmado su compromiso con la calidad y la satisfacci\u00f3n del cliente, convirti\u00e9ndose con ello, en un referente l\u00edder en la industria del fitness en el pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><br><strong>\u00bfQu\u00e9 hay en un gimnasio Smart Fit?<br><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Equipos de peso libre<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las posibles respuestas a \u00bfqu\u00e9 es Smart Fit?, <strong>es la de un gimnasio que te ofrece una extensa \u00e1rea de peso libre, dise\u00f1ada para potenciar tu rendimiento y ayudarte a alcanzar tus objetivos fitness. <\/strong>Ya sean m\u00fasculos fuertes o una quema efectiva de calor\u00edas. Imagina un espacio equipado con mancuernas, discos y barras de distintos pesos para que todos puedan sacarle el mayor beneficio. Desde cargas ligeras para los que van iniciando, hasta las m\u00e1s pesadas para los m\u00e1s experimentados.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista del area de peso libre de un gimnasio smart fit. Con barras de diferentes formas y pesos.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-10996\" data-id=\"10996\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-2-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-2-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-2-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-2-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">\u00c1rea de peso libre<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista del area de peso libre de un gimnasio smart fit. Bancos en diferentes posiciones y racks de barras.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-10997\" data-id=\"10997\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-reforma-222-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-reforma-222-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-reforma-222-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-reforma-222-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-reforma-222-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Equipo para distintos grupos musculares<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista del area de peso libre de un gimnasio smart fit. Con un banco recto, un banco plano y racks de mancuernas y barras.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-10999\" data-id=\"10999\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-galeria-insurgentes-peso-libre-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-galeria-insurgentes-peso-libre-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-galeria-insurgentes-peso-libre-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-galeria-insurgentes-peso-libre-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-fit-galeria-insurgentes-peso-libre-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Bancos, mancuernas y barras<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c1rea de peso integrado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es Smart Fit?, es un gimnasio que incluye un espacio dedicado al trabajo muscular con peso integrado, que se refiere a un <strong>sistema de resistencia utilizado en m\u00e1quinas de ejercicio en las cuales la carga est\u00e1 incorporada directamente en la estructura del aparato. <\/strong>Aqu\u00ed encontrar\u00e1s equipo para todos las zonas del cuerpo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miembros inferiores (piernas y gl\u00fateos)<\/li>\n\n\n\n<li>Torso (pecho y espalda)<\/li>\n\n\n\n<li>Miembros superiores (hombros, b\u00edceps y tr\u00edceps)<\/li>\n\n\n\n<li>Abdomen y lumbar (m\u00fasculos estabilizadores como los del abdomen y la zona lumbar)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"maquinas de peso integrado para trabajar los musculos del hombro, pecho y espalda.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11005\" data-id=\"11005\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-superiores-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-superiores-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-superiores-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-superiores-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-superiores-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">M\u00e1quinas para pecho, espalda y hombros<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"maquina de peso integrado para trabajar femorales, despues una para cuadriceps. Detras una hilera de maquinas para abductores y aductores.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11002\" data-id=\"11002\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-inferiores-1-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-inferiores-1-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-inferiores-1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-inferiores-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Maquinas-miembros-inferiores-1-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">M\u00e1quinas para el tren inferior<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista frontal de una hilera horizontal de maquinas con poleas y dos mas para pecho\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11003\" data-id=\"11003\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/maquinas-de-peso-integrado-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/maquinas-de-peso-integrado-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/maquinas-de-peso-integrado-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/maquinas-de-peso-integrado-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/maquinas-de-peso-integrado-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">M\u00e1quinas para el tren superior<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zona de cardio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dentro de su esencia, Smart Fit es un gimnasio que se preocupa por brindar a sus usuarios una experiencia fitness completa, con \u00e1reas de cardio que representan la oportunidad de mejorar su salud cardiovascular y el bienestar general. <strong>Aqu\u00ed encontrar\u00e1s una amplia gama de equipos como caminadoras, el\u00edpticas, bicicletas est\u00e1ticas, escaladoras y m\u00e1quinas de remo; todas dise\u00f1adas para satisfacer diversas necesidades de entrenamiento.<\/strong> Con estos aparatos, Smart Fit crea la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento cardiovascular efectivo y variado. Ya sea como calentamiento, ejercicio principal o para complementar una rutina de fuerza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"hilera de caminadoras en una zona de cardio de un gimnasio smart fit.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11006\" data-id=\"11006\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-4-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-4-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-4-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-4-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/nuevo-gimnasio-en-cdmx-reforma-222-instalaciones-4-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Zona de cardio<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"hilera de caminadoras de un lado, y del otro elipticas. Zona de cardio de un gimnasio smart fit\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11008\" data-id=\"11008\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/caminadoras-y-elipticas-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/caminadoras-y-elipticas-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/caminadoras-y-elipticas-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/caminadoras-y-elipticas-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/caminadoras-y-elipticas.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Caminadoras, el\u00edpticas y escaladoras<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"mujer de frente, sentada en una bicicleta fija haciendo ejercicio en un gimnasio smart fit\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11009\" data-id=\"11009\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/bicicleta-estatica-mujer-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/bicicleta-estatica-mujer-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/bicicleta-estatica-mujer-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/bicicleta-estatica-mujer-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/bicicleta-estatica-mujer-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Bicicletas fijas<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Salones de clases grupales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los salones de clases grupales (Smart Class) no son simplemente espacios adicionales, sino un \u00e1rea crucial que ampl\u00eda las opciones de actividad f\u00edsica, ofreciendo una experiencia \u00fanica, con luces y sonido. <strong>Aqu\u00ed se llevan a cabo una gama variada de sesiones dirigidas por profesionales expertos, con duraci\u00f3n aproximada de 60 minutos (incluyendo 20 minutos de calentamiento y enfriamiento pre y post clase), lo que transforma la visita al gimnasio en una experiencia din\u00e1mica y motivadora<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos salones permiten sumergirse en disciplinas como <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/clases-de-yoga-en-smart-fit\/\">Yoga<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/clases-zumba-bien-salud\/\">Zumba,<\/a> <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/rutina-de-strong-by-zumba-en-smart-fit-4-gimnasios-para-entrarle\/\">Strong by Zumba<\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/clases-body-combat\/\">Body Combat<\/a>, Body Balance y <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/smart-abs-una-nueva-clase-para-fortalecer-tu-abdomen\/\">Smart ABS<\/a>; brindando una oportunidad \u00fanica para experimentar diferentes formas de ejercicio que tambi\u00e9n fomentan la comunidad, la interacci\u00f3n social y la motivaci\u00f3n mutua entre los participantes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" alt=\"\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11010\" data-id=\"11010\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/como-entrenar-en-el-gym-por-un-dia-smart-class-1-e1710347255569-1024x577.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/como-entrenar-en-el-gym-por-un-dia-smart-class-1-e1710347255569-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/como-entrenar-en-el-gym-por-un-dia-smart-class-1-e1710347255569-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/como-entrenar-en-el-gym-por-un-dia-smart-class-1-e1710347255569-768x433.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/como-entrenar-en-el-gym-por-un-dia-smart-class-1-e1710347255569.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Sal\u00f3n de clases<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"mujer de pie lanzando un golpe al aire en una clase de body combat en uun gimnasio smart fit\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11012\" data-id=\"11012\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-body-combat-1-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-body-combat-1-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-body-combat-1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-body-combat-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-body-combat-1-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Clases de Body Combat<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"muje recargando las puntas de los pies y un brazo sobre el piso. con el otro esta tocando su hombro contrario\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11013\" data-id=\"11013\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-abs-2-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-abs-2-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-abs-2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-abs-2-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-abs-2-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Smart ABS<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u00c1reas de entrenamientos funcionales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Smart Fit es un gimnasio que tambi\u00e9n ofrece a su comunidad una experiencia \u00fanica a trav\u00e9s de sus \u00e1reas de entrenamiento funcional, conocidas como <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/entrenamiento-funcional-con-smart-box\/\">Smart Box<\/a>. Estas zonas proporcionan una opci\u00f3n diferente al trabajo con pesas y m\u00e1quinas de peso integrado, ofreciendo una variedad de alternativas que desaf\u00edan la fuerza, la resistencia y la agilidad. Aqu\u00ed hallar\u00e1s una amplia gama de herramientas como sacos de arena (<a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/sandbag-mejorara-tu-etrenamiento-funcional\/\">sandbags<\/a>), <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/pesas-de-gym-el-origen-de-la-kettlebell\/\">pesas rusas<\/a> (kettlebell), pelotas medicinales, <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/entrenamiento-en-suspension-trx-de-que-se-trata\/\">TRX<\/a>, tapetes y air bikes. Estos aditamentos se utilizan en estaciones de entrenamiento con duraci\u00f3n aproximada de 40 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Otra de las opciones disponibles en Smart Box son los entrenamientos basados en intervalos de alta intensidad como <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/smart-tabata-ejercicios-de-alta-intensidad-en-smart-fit\/\"><strong>Smart Tabata<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/objetivo-quemar-grasa-la-rutina-hiit-lo-necesitas\/\"><strong>Smart HIIT<\/strong><\/a><strong> y <\/strong><a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/clase-smart-gap-tonifica-y-fortalece-gluteos-abdomen-y-piernas\/\"><strong>GAP <\/strong><\/a><strong>(gluteos, abdomen y pierna)<\/strong>. En ellos se ejercita un grupo muscular particular o general, durante un periodo de 40 segundos de ejercicio intenso intercalado con descansos en periodos cortos de tiempo, permitiendo quemar la mayor cantidad de calor\u00edas en menor tiempo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"mujer con una rodilla apoyada al piso y la otra al frente flexionada, en posicion de desplante. con una mancuerna en cada mano.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11014\" data-id=\"11014\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-gap-1-1024x576.jpg\" 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y el torso dando un giro. en las manos un balon medicial\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11018\" data-id=\"11018\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/gimnasio-en-colima-smart-box-mujeres-1-1-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/gimnasio-en-colima-smart-box-mujeres-1-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/gimnasio-en-colima-smart-box-mujeres-1-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/gimnasio-en-colima-smart-box-mujeres-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/gimnasio-en-colima-smart-box-mujeres-1-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Entrenamientos funcionales<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Profesores capacitados<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Un punto importante que consolida el concepto de lo qu\u00e9 es Smart Fit, es su compromiso con el bienestar integral de sus usuarios a trav\u00e9s de profesores altamente capacitados, dispuestos a brindar apoyo y gu\u00eda durante todo el camino de entrenamiento. <strong>Estos profesionales est\u00e1n comprometidos a garantizar una ejecuci\u00f3n correcta de los ejercicios y el uso adecuado de cada uno de los aparatos<\/strong>, proporcionando asesoramiento personalizado para ayudar a los miembros a alcanzar sus metas de forma segura y efectiva.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"hombre acostado en el suelo, boca arriba con una piera estirada y la otra flexionada. el torso dando un giro y las manos apoyadas atras de la cabeza.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11019\" data-id=\"11019\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-gap-2-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/Beneficios-de-la-actividad-fisica-clase-gap-2-1024x576.jpg 1024w, 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swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>Amenidades para complementar tus entrenamientos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las zonas destinadas a poner a prueba tus m\u00fasculos y condici\u00f3n f\u00edsica, Smart Fit es tambi\u00e9n un gimnasio dise\u00f1ado para enriquecer la experiencia de uso, con amenidades como vestidores, regaderas, sillones de masaje y fuentes de hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista de un bano en un gimnasio smart fit. Lavabos, wc y zona de regaderas\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11022\" data-id=\"11022\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-con-agua-fria-despues-de-hacer-ejercicio-banos-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-con-agua-fria-despues-de-hacer-ejercicio-banos-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-con-agua-fria-despues-de-hacer-ejercicio-banos-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-con-agua-fria-despues-de-hacer-ejercicio-banos-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-con-agua-fria-despues-de-hacer-ejercicio-banos.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Ba\u00f1os y regaderas<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista de los vestidores de un gimnasio smart fit. Con dos bancas largas y diversos lockers al rededor.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11023\" data-id=\"11023\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-despues-de-hacer-ejecicio-vestidores-smart-fit-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-despues-de-hacer-ejecicio-vestidores-smart-fit-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-despues-de-hacer-ejecicio-vestidores-smart-fit-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-despues-de-hacer-ejecicio-vestidores-smart-fit-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/es-bueno-banarse-despues-de-hacer-ejecicio-vestidores-smart-fit.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Vestidores<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"vista de una area de estoramiento de un gimnasio smart fit.\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11024\" data-id=\"11024\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Smart-Fit-Chihuahua-estiramiento-1024x576.jpg\"\/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">\u00c1rea de estiramiento<\/figcaption><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" alt=\"zona Smart Spa con sillones de masaje y pantalla\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-11025\" data-id=\"11025\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/smart-spa-1024x576.jpg\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-spa-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-spa-300x169.jpg 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-spa-768x432.jpg 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2023\/12\/smart-spa.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-block-jetpack-slideshow_caption gallery-caption\">Smart Spa<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><br>Si quieres conocer los tres planes disponibles para vivir el fitness de alta calidad (Plan Smart, Plan Black y Plan Fit), as\u00ed como toda la informaci\u00f3n sobre la <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/mensualidad-smart-fit-lo-que-tienes-que-saber\/\">mensualidad Smart Fit<\/a>, \u00a1no te pierdas nuestra publicaci\u00f3n sobre cu\u00e1nto se paga en la cadena de gimnasios m\u00e1s grande en M\u00e9xico!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>\u00a1Ven a descubrir qu\u00e9 es Smart Fit!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Con sus instalaciones de alta calidad, \u00e1reas especializadas, clases grupales variadas y el compromiso con la comodidad y el apoyo a sus usuarios, Smart Fit se ha consolidado como la cadena de gimnasios m\u00e1s grande en M\u00e9xico, representando un enfoque integral para la salud y el bienestar.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light has-medium-font-size\" style=\"min-height:196px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-100 has-background-dim\" style=\"background-color:#fdb924\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\">\u00a1\u00danete a Smart Fit y transforma tu bienestar! \u00a1Inscr\u00edbete hoy y comienza tu viaje hacia un estilo de vida m\u00e1s activo y saludable con Smart Fit!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons has-custom-font-size has-medium-font-size is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.smartfit.com.mx\/gimnasios?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=cta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a1Inscr\u00edbete ahora!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 6<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Imagina un lugar donde la pasi\u00f3n por el fitness se vive con equipo de alta calidad, distintas opciones de entrenamiento, profesores capacitados para apoyarte en todo momento y amenidades que enriquecen la experiencia de uso. Exacto, est\u00e1s en uno de los m\u00e1s de 250 Smart Fit que hay en M\u00e9xico. En esta publicaci\u00f3n te invitamos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11026,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[542,849,70,794],"class_list":["post-10994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidad-smart-fit","tag-actividades-dentro-de-smart-fit","tag-concepto-smart-fit","tag-gimnasios","tag-gimnasios-smart-fit"],"acf":{"banner_imagem":null,"banner_link":"","banner_target":"_blank","cta":{"label":"","link":"","target":"_blank"}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10994"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12298,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10994\/revisions\/12298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}