{"id":5300,"date":"2018-10-09T21:49:56","date_gmt":"2018-10-09T21:49:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=5300"},"modified":"2020-05-15T10:37:03","modified_gmt":"2020-05-15T10:37:03","slug":"beneficios-de-la-whey-protein-en-una-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/nutricion\/beneficios-de-la-whey-protein-en-una-rutina\/","title":{"rendered":"Te contamos sobre los beneficios de la Whey Protein en una rutina"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><p>Mejor conocida como la prote\u00edna de suero de leche, la <strong>Whey Protein<\/strong> es un producto natural de alta calidad nutritiva y de f\u00e1cil absorci\u00f3n. Es una de las m\u00e1s populares en la pr\u00e1ctica deportiva ya que ofrece grandes beneficios para complementar la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Dicha caracter\u00edstica se debe a su alta abundancia de <u><a href=\"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/funciones-los-aminoacidos-aficionados-del-ejercicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">amino\u00e1cidos<\/a><\/u> de cadena ramificada, los \u201cBCAAs\u201d por sus siglas en ingl\u00e9s. Estos amino\u00e1cidos son vitales para la formaci\u00f3n y mantenimiento de tejidos org\u00e1nicos. En otras palabras, ayudan a los m\u00fasculos a recuperarse y crecer de manera m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n<p>Aunque su uso m\u00e1s com\u00fan es en los deportes de fuerza, t\u00edpicamente anaer\u00f3bicos, no es exclusivo de estas actividades. P\u00eddele asesoramiento a tu m\u00e9dico y a entrenador, para incluirla sin problemas en tus rutinas de ejercicio.<\/p>\n<h2>Conoce los beneficios de la Whey Protein en el gym<\/h2>\n<p>Para que conozcas m\u00e1s sobre las bondades de este tipo de <strong><u><a href=\"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/proteina-gym-bajar-peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prote\u00ednas para gym<\/a><\/u><\/strong>, aqu\u00ed te dejamos un gr\u00e1fico que te ayudar\u00e1.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5301 size-full\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2.png\" alt=\"whey protein info\" width=\"1200\" height=\"1068\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2.png 1200w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2-300x267.png 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2-768x684.png 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2-1024x911.png 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/10\/Whey_protein_2-600x534.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>Complementar tu esfuerzo f\u00edsico con una dieta balanceada y un<strong> suplemento Whey Protein<\/strong> ser\u00e1 de mucha ayuda para lograr tus objetivos. Ahora que conoces sus beneficios, compru\u00e9balos por ti mismo. <strong>Smart Fit<\/strong>, el gimnasio inteligente, <strong>te la pone f\u00e1cil y<\/strong> te ofrece los suplementos ideales para tus objetivos. Pregunta por ellos en recepci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span>Mejor conocida como la prote\u00edna de suero de leche, la Whey Protein es un producto natural de alta calidad nutritiva y de f\u00e1cil absorci\u00f3n. Es una de las m\u00e1s populares en la pr\u00e1ctica deportiva ya que ofrece grandes beneficios para complementar la actividad f\u00edsica. 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