{"id":5353,"date":"2018-11-08T06:00:34","date_gmt":"2018-11-08T06:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=5353"},"modified":"2020-05-25T17:53:22","modified_gmt":"2020-05-25T17:53:22","slug":"el-te-verde-complemento-ideal-para-tu-rutina-deportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/nutricion\/el-te-verde-complemento-ideal-para-tu-rutina-deportiva\/","title":{"rendered":"El t\u00e9 verde, complemento ideal para tu rutina deportiva"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><p>Los beneficios del <strong>t\u00e9 verde <\/strong>son tan diversos que no resulta extra\u00f1o que hoy en d\u00eda sea una de las bebidas m\u00e1s consumidas en todo el mundo. Su gran popularidad incluye una buena combinaci\u00f3n entre el <strong>t\u00e9 verde y el deporte,<\/strong> ya que sus ventajas pueden traducirse en una <a href=\"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/4-consejos-eliminar-la-panza-quema-grasa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">quema de grasa<\/a> m\u00e1s efectiva y en un mayor rendimiento a la hora de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Durante el ejercicio tu cuerpo eleva el consumo de ox\u00edgeno por lo menos 20 veces m\u00e1s que en condiciones normales, esto tiene como resultado la producci\u00f3n de una gran cantidad de radicales libres que pueden da\u00f1ar a las c\u00e9lulas causando enfermedades. El <strong>t\u00e9 verde <\/strong>contiene un gran n\u00famero de antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres y evitando con ello el da\u00f1o celular.<\/p>\n<p>Pero la cosa no para ah\u00ed, sin importar la intensidad o el tipo de deporte, el <strong>t\u00e9 verde para entrenamiento<\/strong> es muy recomendable por lo que en esta publicaci\u00f3n te daremos algunas razones para que esta bebida se convierta en el complemento ideal para tu rutina deportiva.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5354 size-full\" src=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Te_verde.png\" alt=\"t\u00e9 verde infograf\u00eda\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde.png 1080w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-150x150.png 150w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-300x300.png 300w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-768x768.png 768w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-1024x1024.png 1024w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-80x80.png 80w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-500x500.png 500w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-177x177.png 177w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-600x600.png 600w, https:\/\/assets-blog.smartfit.com.mx\/uploads\/2018\/11\/Te_verde-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>Saber los beneficios que esta bebida puede traer a tu salud y a tu <a href=\"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/category\/rutinas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rutina deportiva<\/a> te permitir\u00e1 sacarle mayor provecho. Puedes ir probando cada una de sus ventajas tomando <a href=\"http:\/\/blog.smartfit.com.mx\/que-comer-antes-de-hacer-ejercicio-te-damos-5-ideas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>t\u00e9 verde <\/strong><\/a><strong>antes y\/o despu\u00e9s de entrenar, <\/strong>compara sus resultados y toma la decisi\u00f3n que mejor se adapte a tus objetivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span>Los beneficios del t\u00e9 verde son tan diversos que no resulta extra\u00f1o que hoy en d\u00eda sea una de las bebidas m\u00e1s consumidas en todo el mundo. 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