{"id":7992,"date":"2020-08-28T16:30:07","date_gmt":"2020-08-28T16:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=7992"},"modified":"2020-08-28T16:30:23","modified_gmt":"2020-08-28T16:30:23","slug":"ejercicios-de-fitness-para-dia-del-gamer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/tips\/ejercicios-de-fitness-para-dia-del-gamer\/","title":{"rendered":"Celebra el D\u00eda del Gamer haciendo ejercicios de fitness\u2026\u00a1jugando!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>\n<p>Estos meses de cuarentena se han convertido en todo un reto para mantener nuestro cuerpo activo. Al no poder ir al gym para realizar una rutina de ejercicios de fitness, hemos adaptado nuestra casa en un centro de entrenamiento, la forma m\u00e1s sencilla: con un par de botellas con agua como mancuernas y una pantalla como un instructor. Pero qu\u00e9 tal si a esta nueva forma de activarse le agregamos otra de las actividades m\u00e1s populares en este aislamiento: los videojuegos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQui\u00e9n dijo que los videojuegos y el ejercicio no se llevan bien? Para celebrar el D\u00eda Internacional del Gamer de una forma diferente, en esta publicaci\u00f3n te presentamos algunos t\u00edtulos que te har\u00e1n divertirte como nunca mientras realizas ejercicios de fitness. As\u00ed que p\u00e1rate de ese sill\u00f3n, ponte tu ropa deportiva y llena tu termo con agua. porque el entrenamiento est\u00e1 a punto de comenzar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Videojuegos con ejercicios de fitness<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zumba Fitness Core&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Se trata del regreso de la exitosa saga <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/rutina-de-strong-by-zumba-en-smart-fit-4-gimnasios-para-entrarle\/\">Zumba<\/a> Fitness a Xbox 360 con un nuevo episodio. Obviamente es una buena forma de hacerte sudar ejecutando ejercicios de fitness al ritmo de las canciones m\u00e1s populares y movidas. En esta ocasi\u00f3n, lanza un desaf\u00edo a los usuarios m\u00e1s experimentados con un&nbsp; trabajo enfocado en los m\u00fasculos de la zona abdominal. Y para los que apenas se inician, ofrece modos de juegos y posibilidades pensadas para adaptarse a cualquier usuario.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Zumba Fitness Core\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BWi5mSe9ykc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nike+ Kinect Training&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n conocido como Nike Fitness Kinect, en este videojuego podr\u00e1s realizar ejercicios de fitness y entrenar diariamente en diversas pruebas f\u00edsicas. Se desenvuelve a trav\u00e9s de un entrenador virtual que ir\u00e1 midiendo tus progresos y que revisar\u00e1 una tabla de actividades cada cuatro semanas en funci\u00f3n de los objetivos que hayas cumplido o no. Los resultados que obtengas podr\u00e1s compartirlos y adem\u00e1s, compararlos con usuarios de todo el mundo. Para ello, utiliza una unidad de medida de la propia marca deportiva Nike, el Nike Fuel, con el que aseguran medir de manera objetiva el ejercicio realizado por una persona.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Nike+ Kinect Training - Kinect Show\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6PzHNr50ufk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ring Fit Adventure<\/h3>\n\n\n\n<p>Se trata de un videojuego para Nintendo Switch que est\u00e1 centrado en los ejercicios de fitness, pero se desenvuelve como un juego de acci\u00f3n, rol y aventuras. Se requiere el uso de dos accesorios especiales: el Ring-Con, que imita la funci\u00f3n de los aros del <a href=\"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/yoga-y-rutinas-de-gym-una-buena-combinacion-para-tu-cuerpo\/\">yoga<\/a> y responde al esfuerzo que realizas al apretarlo con las manos; adem\u00e1s, registra tu ritmo card\u00edaco con el sensor del control normal (Joy-Con). El otro perif\u00e9rico nuevo es una cinta de la pierna, que registra el movimiento de la parte inferior de tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya con los accesorios puestos, estar\u00e1s listo para experimentar una aventura atl\u00e9tica al explorar 20 mundos diferentes, con m\u00e1s de 250 niveles, donde realizar\u00e1s diferentes sentadillas, flexiones y otros movimientos para atacar a los monstruos que se crucen en tu camino.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?time_continue=9&#038;v=wvHELogbm2E&#038;feature=emb_logo\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Xbox Fitness&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Dise\u00f1ada para la consola Xbox One, es una aplicaci\u00f3n de gimnasia y ejercicio gratuita para todos los usuarios de pago de Xbox Live. Te permite hacer ejercicios de fitness en tu casa a trav\u00e9s de Kinect, con varios entrenadores como Jillian Michaels, Shaun T, Tony Horton o Tracy Anderson, as\u00ed como implementar m\u00e9todos de enfrentamiento como P90X o Insanity. El t\u00edtulo te informa de tu estado de forma, detectando tambi\u00e9n tu ritmo card\u00edaco y pulso. Adem\u00e1s, te puedes conectar en comunidad y establecer retos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Announcing Xbox Fitness\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/90vnJ_cNKf0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de fitness desde una consola<\/h2>\n\n\n\n<p>Con los gyms abiertos o cerrados, estos videojuegos son una buena forma para retar a tu cuerpo con ritmo, rutinas y varios ejercicios de fitness que adem\u00e1s de reactivar tu actividad f\u00edsica, te har\u00e1n divertirte como nunca en compa\u00f1\u00eda de tu familia y amigos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Pasa un feliz D\u00eda Internacional del Gamer \u201cFitness\u201d!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Estos meses de cuarentena se han convertido en todo un reto para mantener nuestro cuerpo activo. 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