{"id":8525,"date":"2021-04-05T13:28:41","date_gmt":"2021-04-05T13:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=8525"},"modified":"2021-04-05T13:52:33","modified_gmt":"2021-04-05T13:52:33","slug":"tips-gimnasios-abiertos-de-smart-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/comunidad-smart-fit\/tips-gimnasios-abiertos-de-smart-fit\/","title":{"rendered":"Tips para disfrutar de los gimnasios abiertos de Smart Fit"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 3<\/span> minutes<\/span><\/span>\n

Smart Fit<\/a> cuenta con gimnasios abiertos<\/a> que siguen todos los protocolos sanitarios recomendados para convertirlos en lugares seguros para entrenar. Ser parte del fitness de alta calidad y realizar una actividad f\u00edsica constante ofrece grandes beneficios en tu salud de forma integral y, para que no dejes de disfrutarlos, aqu\u00ed te damos algunas recomendaciones que te ayudar\u00e1n a sacar el mayor provecho.<\/p>\n\n\n\n

Tips para utilizar los gimnasios abiertos de Smart Fit <\/h2>\n\n\n\n

Haz tu cita de forma r\u00e1pida y sencilla<\/h3>\n\n\n\n

Para recibirte como te mereces y que tu visita sea m\u00e1s segura, los gimnasios abiertos de Smart Fit cuentan con una reducci\u00f3n en su aforo que es controlada por medio de un sistema de reservas (aunque, claro, no todas las unidades necesitan cita para entrenar, puedes consultar esta informaci\u00f3n en tu gym). Adem\u00e1s del m\u00e9todo que te recomendamos antes para sacar tu cita a trav\u00e9s de la p\u00e1gina Tu Espacio<\/a>, ahora es posible realizar el proceso a trav\u00e9s de una aplicaci\u00f3n m\u00f3vil<\/a> que adem\u00e1s te ofrece otras ventajas.<\/p>\n\n\n\n

En el caso que lo realices desde Tu Espacio<\/a>, es necesario que introduzcas la direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico que proporcionaste al momento de tu inscripci\u00f3n al gym y tu contrase\u00f1a. Si no recuerdas estos datos o no est\u00e1s seguro de que est\u00e9n escritos de forma correcta, ac\u00e9rcate a la recepci\u00f3n de tu gimnasio Smart Fit para confirmar la informaci\u00f3n o hacer las actualizaciones que requieras.<\/p>\n\n\n\n

Si te resulta m\u00e1s c\u00f3modo realizarlo desde la app en tu tel\u00e9fono m\u00f3vil, entonces comienza por bajar la app en la tienda virtual de tu sistema operativo. Una vez instalada, ingresa tu CURP y el c\u00f3digo que te llegar\u00e1 a trav\u00e9s de un mensaje SMS (es importante que tambi\u00e9n corrobores este dato en tu Unidad si has cambiado de n\u00famero telef\u00f3nico). Accede a la aplicaci\u00f3n, selecciona “Reserva”, elige tu unidad, d\u00eda y horario, confirma tu cita y \u00a1listo! Ya podr\u00e1s vivir la reapertura de gimnasios en CDMX y otros estados del pa\u00eds. Como mencionamos anteriormente, si no aparecen horarios para la Unidad a la que deseas asistir, probablemente ese gimnasio no lo necesita, pero puedes confirmar esta informaci\u00f3n directo en recepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Usa correctamente el cubrebocas<\/h3>\n\n\n\n

La seguridad de los gimnasios abiertos tambi\u00e9n requiere del apoyo de todos los usuarios a trav\u00e9s del uso correcto del cubrebocas durante su estancia dentro de las instalaciones. De esta forma te proteger\u00e1s a ti y a los dem\u00e1s, lo cual tambi\u00e9n permite mantener a la comunidad smartfitera segura.<\/p>\n\n\n\n

Para que el proceso de adaptaci\u00f3n al cubrebocas en el gimnasio sea m\u00e1s efectivo, sigue las recomendaciones que te proporcionamos anteriormente<\/a>. Pon especial atenci\u00f3n en el material y las opciones m\u00e1s adecuadas a tus necesidades. Util\u00edzalo en todo momento y recuerda que un buen cubrebocas debe cubrir desde el tabique de tu nariz, hasta debajo de tu barbilla y, adicional, debe de estar bien ajustado en tu cara.<\/p>\n\n\n\n

\"Ilustracion<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Rutinas de entrenamiento en tu celular<\/h3>\n\n\n\n

Otra de las medidas que se siguen en la reapertura de gimnasios en CDMX y otras regiones del pa\u00eds es la eliminaci\u00f3n de las rutinas de entrenamiento en papel. Adem\u00e1s de reducir el impacto ambiental por el uso de impresiones, el formato digital de las gu\u00edas de ejercicios fomenta la sana distancia entre el staff y los usuarios. <\/p>\n\n\n\n

Ya sea a trav\u00e9s del uso de c\u00f3digos QR o por medio de la misma app que te permite hacer una reservaci\u00f3n para asistir al gimnasio, la opci\u00f3n de tener tu rutina en tu celular<\/a> ofrece grandes ventajas. Ac\u00e9rcate con los entrenadores de tu unidad y, de acuerdo con tus objetivos, tu condici\u00f3n f\u00edsica y tu estilo de vida, te recomendar\u00e1n un programa de ejercicios que podr\u00e1s seguir desde la palma de tu mano.<\/p>\n\n\n\n

\"Usuario<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Rutinas inmunoprotectoras<\/h3>\n\n\n\n

Hemos creado una serie de entrenamientos inmunoprotectores que ayudar\u00e1n a la comunidad a mantener el fitness de alta calidad. Se analizaron diferentes ejercicios que puedan realizarse de manera eficiente bajo las nuevas medidas de seguridad que permiten que los usuarios refuercen su sistema inmune. <\/p>\n\n\n\n

Si quieres conocer de qu\u00e9 se trata y probar sus ventajas, solic\u00edtalas con los entrenadores de tu gimnasio. Ellos te dar\u00e1n la orientaci\u00f3n necesaria para encontrar la opci\u00f3n m\u00e1s adecuada a tus metas.<\/p>\n\n\n\n

Entrena en Smart Fit de forma segura<\/h2>\n\n\n\n

\u00a1No dejes de entrenar! Si est\u00e1s pensando en regresar a vivir la experiencia del gimnasio inteligente de forma m\u00e1s completa o apenas la iniciar\u00e1s, estos consejos har\u00e1n m\u00e1s f\u00e1cil y agradable tu rutina en el gym.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que la reapertura de gimnasios en CDMX ya incluye el \u00e1rea de cardio para que logres llevar tus entrenamientos al siguiente nivel y alcances tus objetivos de forma efectiva. Consulta en tu Unidad c\u00f3mo opera de forma espec\u00edfica, la zona de cardio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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