{"id":8599,"date":"2021-05-19T18:37:23","date_gmt":"2021-05-19T18:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.smartfit.com.mx\/?p=8599"},"modified":"2021-05-19T18:37:32","modified_gmt":"2021-05-19T18:37:32","slug":"datos-de-gimnasio-definicion-e-historia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartfit.com.mx\/news\/tips\/datos-de-gimnasio-definicion-e-historia\/","title":{"rendered":"Datos de gimnasio: definici\u00f3n e historia de los centros fitness"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>\n

Los gimnasios se han convertido en uno de los espacios m\u00e1s populares en los \u00faltimos a\u00f1os. La cada vez m\u00e1s frecuente preocupaci\u00f3n de las personas por su aspecto f\u00edsico y, sobre todo, por mejorar su salud a trav\u00e9s de una actividad intensa, ha permitido aumentar su preferencia. Pero, \u00bfte has preguntado d\u00f3nde se origin\u00f3 la idea de los centros fitness? En esta publicaci\u00f3n te presentamos algunos datos del gimnasio: definici\u00f3n e historia del lugar que te hace muy feliz<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Gimnasio: definici\u00f3n e historia<\/h2>\n\n\n\n

Arrancamos con el concepto de gym como un recinto destinado a la pr\u00e1ctica de deportes o para realizar ejercicios f\u00edsicos que te ayuden a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Los movimientos pueden hacerse con o sin aparatos.<\/p>\n\n\n\n

La definici\u00f3n de gimnasio se deriva de la palabra griega gymnos<\/em>, cuyo significado es desnudez. Gymnasium significa lugar donde ir desnudo y se utilizaba en la antigua Grecia para denominar al espacio en el que se instru\u00edan deportes, artes y ciencias. M\u00e1s all\u00e1 de referir algo expl\u00edcito con la desnudez f\u00edsica, el nombre se refer\u00eda a un templo donde las personas destapaban su alma, para poder crecer de forma espiritual.<\/p>\n\n\n\n

Muchos de estos centros ten\u00edan bibliotecas y sol\u00edan estar rodeados de grandes jardines, donde los disc\u00edpulos escuchaban las charlas de sus maestros fil\u00f3sofos.<\/p>\n\n\n\n

Los gimnasios en Europa<\/h2>\n\n\n\n

En 1811, el alem\u00e1n Friedrich Jahn entr\u00f3 a la escena de la cultura f\u00edsica al abrir la primera Turnplatz, un gimnasio al aire libre, en Berl\u00edn. Jahn se propuso ense\u00f1ar a los j\u00f3venes gimnasia y ejercicios de calistenia para restaurar su fuerza f\u00edsica y moral.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s tarde, en 1847, el franc\u00e9s Hippolyte Triat fund\u00f3 un gran gimnasio en Par\u00eds, donde los burgueses, arist\u00f3cratas, y la juventud de esp\u00edritu se unieron en un proyecto entusiasta del fitness.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el escoc\u00e9s Scot Archibald MacLaren abri\u00f3 un gimnasio bien equipado en la Universidad de Oxford en 1858, donde capacit\u00f3 a 12 oficiales del ej\u00e9rcito que luego implementaron su r\u00e9gimen de entrenamiento f\u00edsico en la milicia brit\u00e1nica.<\/p>\n\n\n\n

La llegada a Am\u00e9rica<\/h2>\n\n\n\n

Tras los buenos resultados del m\u00e9todo y definici\u00f3n de gimnasio del alem\u00e1n Friedrich Jahn, algunos de sus disc\u00edpulos emigraron a los Estados Unidos para diseminar sus aprendizajes. En 1824, Charles Beck abri\u00f3 un centro de entrenamiento al aire libre en Massachusetts que se convirti\u00f3 en el primer gimnasio de la naci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El siguiente paso lo dio Dudley Allen Sargent, a quien se considera como el fundador de la educaci\u00f3n f\u00edsica en los Estados Unidos. Fue director del Gimnasio Hemenway de la Universidad de Harvard, donde promulg\u00f3 los sistemas alem\u00e1n y sueco que hab\u00eda aprendido en su juventud. Por si fuera poco, invent\u00f3 varios aparatos de gimnasio y cre\u00f3 una prueba universal de fuerza, velocidad y resistencia.<\/p>\n\n\n\n

El siglo 20 represent\u00f3 el auge de los deportes competitivos y especializados. As\u00ed como la aparici\u00f3n de un mercado fitness bien organizado, con diferentes m\u00e9todos, revistas, concursos y aparatos para desarrollar la musculatura.<\/p>\n\n\n\n

Te recomendamos leer: Gu\u00eda para empezar a ir al gimnasio: lo que debes hacer<\/a><\/p>\n\n\n\n

Los gyms en la actualidad<\/h2>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda existen miles de m\u00e9todos y espacios de entrenamiento que, poco a poco, han hecho una conciencia generalizada de la importancia del ejercicio regular. Una de esas opciones es Smart Fit<\/a>, que, adem\u00e1s de ofrecer a los mexicanos m\u00e1s de 100 centros fitness de alta calidad en el pa\u00eds y presencia en m\u00e1s de 10 pa\u00edses en Am\u00e9rica Latina, tambi\u00e9n te invita a conocer todo acerca de un gimnasio: definici\u00f3n, historia y posibilidades. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1S\u00e9 parte de la comunidad fitness con m\u00e1s actitud, la comunidad smartfitera!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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