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De las piedras Esq. Av. Domingo Diez
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Actualizado en: 05/03/2021 13:28
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Programa de ejercicios cardiovasculares en grupo que consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, tai chi o boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.
Programa de ejercicios cardiovasculares en grupo que consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, tai chi o boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.
Es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y la meditación.
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STRONG by Zumba® es un entrenamiento revolucionario de alta intensidad guiado por música para motivarte a alcanzar tus objetivos de fitness más ambiciosos.
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Es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.
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Es un entrenamiento que se ejecuta en las caminadoras de Smart Fit. Cuenta con una variedad de fichas con diferentes tiempos y nivel de intensidad. Diseñado tanto para principiantes como para grandes atletas profesionales.
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Preguntas Frecuentes
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Es muy sencillo, solo debes elegir el plan que mas te convenga y puedes realizar tu inscripción en nuestra pagina web o en la recepción de la unidad de tu preferencia llevando una identificación oficial y la tarjeta de débito o crédito que desees registrar.
Los costos y toda la información sobre nuestras unidades y planes la podrás consultar en nuestra sección de Gimnasios https://www.smartfit.com.mx/unidades Recuerda que los precios pueden variar entre unidades y/o ciudades.
Con el plan Smart tendrás derecho al uso del área de peso libre e integrado, el área cardiovascular y las áreas especializadas de Smart Box, Smart Shape y Smart Bike. También contamos con regaderas, baños, casilleros, asesoría de los entrenadores y clases (excepto las clases del plan Studio exclusivo de la unidad Pastora).
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