La historia detrás de los suplementos para gym Reading Time: 2 minutesHoy en día el uso de suplementos para gym es una práctica muy común. Pero tuvieron que pasar varios intentos hasta lograr la fórmula correcta.
3 Diferentes batidos con proteína para subir de peso Reading Time: 2 minutesLos batidos son de las formas más rápidas y sencillas de consumir proteína para subir de peso. Te damos 3 recetas para preparar en casa.
¿Para qué sirve la proteína en malteada y cómo prepararla? Reading Time: 2 minutesSaber para qué sirve la proteína en malteada y cómo puedes prepararla te ayudará a lograr tus objetivos de una forma más rápida y sabrosa.
Recomendaciones para recobrar energía después del ejercicio Reading Time: 2 minutesRealizar cualquier rutina de entrenamiento implica que nuestra carga de energía seguramente necesitará una ayuda adicional para hacer nuevas reservas y para que los músculos utilizados puedan recuperarse. La manera de recobrar energía es hacerlo es comiendo y bebiendo de forma inteligente. Expertos en el tema aseguran que se deben consumir carbohidratos y proteínas […]
¿Proteína en el gym para bajar de peso? Reading Time: 2 minutesSi te has propuesto acabar el año con un par de kilos menos y para lograrlo ya entraste al gimnasio y además estás cambiando tu régimen alimenticio, es recomendable que voltees a ver las posibilidades que ofrece el consumo de alguna proteína en el gym para maximizar los resultados de llevar una vida saludable. Entrenamiento […]
