Las calorías y la dieta para aumentar masa muscular Reading Time: 2 minutesSi has decidido que es tiempo de aumentar tu masa muscular, es importante que antes de iniciar una rutina de entrenamiento, hagas algunas modificaciones a tu alimentación. Seguramente habrás oído que las calorías son parte de una dieta para aumentar masa muscular, pero ¿que tan cierto es esto? Lo primero que debes tomar en cuenta […]
