HIIT y Calistenia: Mejora tu Fuerza y Resistencia en el Gym Reading Time: 2 minutesPotencia fuerza y resistencia con calistenia y HIIT en Smart Fit. Optimiza tu entrenamiento en un gimnasio diseñado para llevar tus resultados al máximo
Ejercicio funcional y pesas ¿qué tanto combinan? Reading Time: 2 minutesEn la actualidad encontrar un equilibrio entre los diferentes tipos de entrenamientos que existen no parece ser tan complejo, sin embargo, es prudente que establezcas prioridades a la hora de armar tus rutinas. Tomando como base tus objetivos podrás establecer rutinas y días para realizar por ejemplo el ejercicio funcional o para las tradicionales pesas […]
