Smart ABS: una nueva clase para fortalecer tu abdomen Reading Time: < 1 minuteSmart ABS es nuestra nueva clase disponible en todos los gimnasios Smart Fit, que te ayudará a lograr tu mejor versión, con un abdomen de acero.
3 ejercicios para abdomen que practicaba Bruce Lee Reading Time: < 1 minutePara convertirse en una estrella de cine y un experto en artes marciales, Bruce Lee tuvo que pasar por muchas horas de entrenamiento y realizar retadores ejercicios para abdomen hasta lograr conseguir ese maravilloso six pack (lavadero) por el que ahora es muy recordado. En esta publicación te contamos de algunos de los ejercicios que […]
Los mejores ejercicios para abdominales que puedes hacer en casa Reading Time: < 1 minuteSabemos que ejercitar en casa tu “core” o el núcleo de tu cuerpo, ha sido todo un reto por la falta de equipo y la asesoría de un instructor, pero con un cambio constante en tus rutinas y nuevos desafíos a tu cuerpo, seguro lograrás tus objetivos. Si bien ya te explicamos cómo evitar los […]
Actívate con nuestros videos de ejercicios para abdomen Reading Time: < 1 minuteEn Entrena en Casa, nuestra plataforma gratuita de rutinas, contamos con opciones para que lo logres tus objetivos. Es tiempo de cuidarnos y alcanzar metas desde el aislamiento, en esta ocasión te vamos a explicar a detalle uno de nuestros videos de ejercicios para abdomen. Conoce los movimientos que lo conforman para que, a la […]
Ejercicios hipopresivos: tonifica tu abdomen con esta técnica Reading Time: < 1 minute¿Cuántos ejercicios y técnicas diferentes has empleado para tonificar el abdomen sin obtener los resultados deseados? Seguramente, desde los abdominales tradicionales y las planchas hasta los típicos aparatos de gimnasio y accesorios como la power-wheel. Con base en esto, quizá, sea el momento de probar un nuevo sistema de entrenamiento, ¿no lo crees? Es probable […]
Entrenamiento para abdominales: Sigue estos tips Reading Time: < 1 minuteEn esta ocasión te presentamos consejos con los que mejorarás tu entrenamiento para abdominales dentro de tu unidad Smart Fit utilizando los aparatos y herramientas que tenemos disponibles para ti. Recuerda siempre seguir las indicaciones de tu entrenador profesional; recarga tu espalda firmemente en los aparatos, con el mentón en el pecho para evitar lesiones […]
