Todo lo que debes saber sobre el gym después del embarazo Reading Time: < 1 minuteEl embarazo es una de las experiencias más maravillosas de la vida, sin embargo el postparto puede representar todo un desafío para tu cuerpo. Son muchos los cambios hormonales y físicos que se tienen que afrontar en esta etapa. La cuarentena que generalmente va de 6 hasta 8 semanas, dependiendo de lo que considere tu médico, […]
Ir al gym Smart Fit durante el embarazo… ¿Se puede? Reading Time: < 1 minute¿Se puede? ¡Claro que se puede! Pero antes de correr a inscribirte al primer gym Smart Fit que encuentres, tienes que saber que la actividad física sólo es permitida si así lo indica tu médico. Mujeres que se mantienen físicamente activas durante el periodo de gestión tienen un parto más tranquilo y saludable. Por eso, […]
