Clases de yoga en Guadalajara: Smart Fit Arboledas te la pone fácil Clases de yoga en Guadalajara: Smart Fit Arboledas te la pone fácil Reading Time: 2 minutesComo parte del objetivo de entregar fitness de alta calidad para todos, Smart Fit incluye en sus gimnasios diversas actividades físicas que pueden servir para quien desea incorporar el ejercicio a su estilo de vida o bien, para aquellos avanzados que desean complementar su entrenamiento con un algunos ejercicios alternos. De esta forma, quien busque […] [VER MÁS]
Conoce los planes de hidratación y energizantes de Smart Fit Conoce los planes de hidratación y energizantes de Smart Fit Reading Time: 2 minutesAdemás de una toalla, tus audífonos y tal vez unos guantes, tu kit básico para ir al gimnasio debe incluir una bebida para mantenerte hidratado durante la sesión de ejercicio. Las opciones son variadas, desde agua natural, té verde, café, hasta las llamadas bebidas isotónicas. Smart Fit te la pone fácil con los planes de […] [VER MÁS]
Ejercicios para glúteos en el gym, opciones para renovar tu rutina Ejercicios para glúteos en el gym, opciones para renovar tu rutina Reading Time: 2 minutesUna de las claves para obtener los mejores resultados en el gimnasio es cambiar de forma periódica tu rutina. Con ello no sólo impedirás que tus músculos se estanquen, también evitarás que tú te aburras de hacer siempre el mismo entrenamiento. Siguiendo este consejo, en este artículo ampliaremos los ejercicios para glúteos que ya te […] [VER MÁS]
Smart Fit Cumbres, el gimnasio que lo tiene todo Smart Fit Cumbres, el gimnasio que lo tiene todo Reading Time: 2 minutesEl norte del país es una de las zonas en las que Smart Fit tiene mayor presencia, después de la CDMX. Si hacemos una revisión de los gimnasios en Monterrey, podemos comprobar que la comunidad de esa ciudad tiene una gran presencia y cuenta con unidades completamente equipadas para practicar fitness de alta calidad, como […] [VER MÁS]
La comunidad Smart Fit estrenará gimnasios en Pachuca y Veracruz La comunidad Smart Fit estrenará gimnasios en Pachuca y Veracruz Reading Time: 2 minutesMayo fue un mes con varias fechas especiales que no podían celebrarse de otra manera que con preventas de los próximos gimnasios en Pachuca y Veracruz, aperturas y actividades fuera de las instalaciones. Así fue como festejamos a los trabajadores smartfiteros, a las mamás fitness y por supuesto, también a los maestros que antes o […] [VER MÁS]
Smart Fit ya tiene un gym en Cancún Smart Fit ya tiene un gym en Cancún Reading Time: < 1 minuteDespués de una larga espera y de las numerosas peticiones para que Smart Fitabriera un gym en Cancún, este año por fin la comunidad de smartfiteros comienza su historia en este maravilloso punto turístico, en el que el sol y la playa sirven como el pretexto perfecto para lucir un cuerpo definido y trabajado en el gimnasio. […] [VER MÁS]
Rutina quema grasa: estos son los aspectos que debe cubrir Rutina quema grasa: estos son los aspectos que debe cubrir Reading Time: 2 minutesUno de los objetivos más perseguidos entre los usuarios de un gimnasio es bajar de peso y, para lograrlo, es necesario que sigan una rutina quema grasa en la que se combine de manera equilibrada el uso de aparatos para bajar de pesoy los ejercicios de alta intensidad que les permita activar el metabolismo al máximo. […] [VER MÁS]
¿Buscas gimnasios en Cuernavaca? Smart Fit te la pone fácil ¿Buscas gimnasios en Cuernavaca? Smart Fit te la pone fácil Reading Time: 2 minutesLa ciudad de la eterna primavera también se caracteriza por tener un espíritu fitness que se comprueba con la cantidad de personas que en busca de opciones de gimnasios en Cuernavaca, se han incorporado a la Comunidad Smart Fit. Si todavía no sabes cuáles son los mejores gimnasios en Cuernavaca, te invitamos a que conozcas […] [VER MÁS]
Descubre cómo tomar aminoácidos ramificado Descubre cómo tomar aminoácidos ramificado Reading Time: 2 minutesSi bien no hay duda de que los aminoácidos del gym te ayudan a proteger tus músculos y a recuperarte más rápido de un entrenamiento, también es cierto que para obtener esos beneficios tienes que saber cuál es el que te conviene, así como el momento y la cantidad ideal de consumo para tu objetivo. […] [VER MÁS]
Press con mancuerna, un indispensable en tu rutina para hombro Press con mancuerna, un indispensable en tu rutina para hombro Reading Time: 2 minutesUna parte indispensable en cualquier rutina para hombro es la incorporación de ejercicios como el press con mancuerna y sus variaciones. Al tratarse de la elevación de una carga para vencer la gravedad, ya sea con una barra o con mancuernas, el resultado que se obtiene es el desarrollo de una mayor fuerza y una […] [VER MÁS]
