La importancia de tener un entrenador profesional si estás iniciando con ejercicios La importancia de tener un entrenador profesional si estás iniciando con ejercicios Reading Time: 2 minutes¿Qué pasa cuando llegamos por primera vez a un área del gimnasio y vemos que todo el mundo está realizando su entrenamiento y saben qué y cómo hacerlo? Esto nos hace sentir un poco abrumados pues al no contar con un entrenador profesional, no sabemos por dónde comenzar, por lo que decidimos hacer lo que […] [VER MÁS]
5 beneficios de las camas de bronceado 5 beneficios de las camas de bronceado Reading Time: 2 minutes¿Sabías que las camas de bronceado emiten exactamente el mismo tipo de radiaciones que el sol? Esto se debe a que la luz es la misma independientemente de la fuente que la origine. La diferencia más importante entre las radiaciones de las camas de bronceado y las radiaciones del sol, es que lamentablemente no podemos […] [VER MÁS]
Ejercicios para pecho: Uso correcto de la máquina Pec Fly Ejercicios para pecho: Uso correcto de la máquina Pec Fly Reading Time: 4 minutesMaximiza los resultados de tus ejercicios para pecho en la máquina Pec Fly. Aprende el uso correcto de este aparato y disfruta de sus grandes beneficios. [VER MÁS]
Gimnasios en la CDMX: Conoce la oferta de Smart Fit Gimnasios en la CDMX: Conoce la oferta de Smart Fit Reading Time: < 1 minuteSmart Fit es un gimnasio completamente diferente, con equipos de última generación, horarios extendidos, funcionamiento diario y precios accesibles. Nuestro propósito es entregar fitness de alta calidad para todos atendiendo al más variado público, para ello contamos con varios gimnasios en la CDMX. Ubicación de los gimnasios en la CDMX Los gimnasios de Smart Fit […] [VER MÁS]
Te decimos cómo usar la máquina Leg Extension correctamente Te decimos cómo usar la máquina Leg Extension correctamente Reading Time: < 1 minute#SmartTips sobre cómo usar correctamente los equipos Leg Extension, que encontrarás en nuestras instalaciones, para fortalecer y tonificar las piernas. En esta ocasión, Manuel, profesor de Smart Fit Cuicuilco, junto con su compañera Karen, nos muestran cómo hacer los ejercicios para piernas, realizando una extensión de rodilla en una máquina Leg Extension. Ajuste de la […] [VER MÁS]
