Quema calorías con una rutina HIIT en caminadora Quema calorías con una rutina HIIT en caminadora Reading Time: 2 minutesSi crees que ya has invertido bastante tiempo en el gimnasio y has probado diferentes ejercicios, pero sientes que nada resulta suficiente para quemar calorías y perder peso, la rutina HIIT en caminadora de Smart Fit es tu mejor opción para lograr los resultados que deseas. Las siglas HIT vienen del término “High Intensity Training” […] [VER MÁS]
Cambio de sucursal, plan o método de pago: ¿cómo hacerlo? Cambio de sucursal, plan o método de pago: ¿cómo hacerlo? Reading Time: 2 minutesSmart Fit ofrece una gran cantidad de opciones en cuanto a la ubicación de los gimnasios, los métodos de pago y las alternativas para poder inscribirse. Por decisión propia o por situaciones ajenas a nosotros, podemos requerir algún cambio de sucursal en cualquiera de las áreas mencionadas. Aquí te explicaremos los pasos y requisitos necesarios […] [VER MÁS]
Pabellón Cuauhtémoc, el primer gimnasio Smart Fit en México Pabellón Cuauhtémoc, el primer gimnasio Smart Fit en México Reading Time: 2 minutesTe contamos sobre las caracteristicas e historia del primer gimnasio que Smart Fit abrió en nuestro país: Pabellón Cuauhtémoc. [VER MÁS]
Ejercicio Peck Deck para trabajar tus pectorales: trucos y consejos Ejercicio Peck Deck para trabajar tus pectorales: trucos y consejos Reading Time: 2 minutesEl ejercicio peck deck es uno de los movimientos que no puede faltar durante tu rutina, ya que te ayudará a fortalecer y a desarrollar los pectorales; además de mejorar tu rendimiento en otros ejercicios durante tu entrenamiento de pecho. El ejercicio peck deck trabaja de manera general la parte media e inferior de tu […] [VER MÁS]
¿Sabías que también en Smart Fit hay entrenadores personales? ¿Sabías que también en Smart Fit hay entrenadores personales? Reading Time: 2 minutesEn todas nuestras unidades podrás encontrar profesores altamente capacitados que en todo momento estarán para apoyarte con cuestiones que van desde el uso adecuado de los aparatos, hasta indicarte una rutina que se acomode a tus gustos y objetivos. Pero también en Smart Fit hay entrenadores personales que te ayudarán a lograr tus objetivos de […] [VER MÁS]
¿Es verdad que el omega 3 aumenta la masa muscular? ¿Es verdad que el omega 3 aumenta la masa muscular? Reading Time: 2 minutesEl Omega 3 aumenta la masa muscular si lo incluyes en un plan alimenticio y además realizas un entrenamiento adecuado y constante. [VER MÁS]
Actividades de la comunidad Smart Fit en junio Actividades de la comunidad Smart Fit en junio Reading Time: 2 minutesLa comunidad Smart Fit está en constante crecimiento y el mes de junio no fue la excepción. Con varias aperturas y preventas, cada vez más personas tienen la oportunidad de vivir la experiencia de nuestros gimnasios inteligentes. Nuevos gimnasios y actividades fuera de nuestro espacio, aquí te contamos qué fue lo que pasó en el […] [VER MÁS]
Rebel Race llega a su 3a edición. ¡Vive la carrera Smart Fit 2019! Rebel Race llega a su 3a edición. ¡Vive la carrera Smart Fit 2019! Reading Time: 2 minutesEn pleno corazón de la Ciudad de México, sobre la avenida Reforma, se vivirá el domingo 7 de julio la tercera edición de la carrera Smart Fit. Más grande y mejor que nunca, podrás participar con nosotros en cualquiera de las tres categorías que estarán disponibles para que sigas rebasando tus límites. El punto de […] [VER MÁS]
Smart Fit Tezontle, una buena opción para el oriente de la CDMX Smart Fit Tezontle, una buena opción para el oriente de la CDMX Reading Time: 2 minutesDesde su llegada a nuestro país en 2011, Smart Fit comenzó a cumplir su objetivo de entregar fitness de calidad para todos. Sin importar la zona en la que vivas, estudies o trabajes, siempre puedes encontrar un gimnasio cerca de tu ubicación para hacer del fitness una parte de tu vida. Smart Fit Tezontle fue […] [VER MÁS]
¿Qué es fitness y para qué sirve? Descubre su significado y beneficios ¿Qué es fitness y para qué sirve? Descubre su significado y beneficios Reading Time: 3 minutesAprende qué es el fitness, su significado y cómo esta forma de vida puede mejorar tu salud física y mental. Conoce los beneficios del fitness y cómo empezar. [VER MÁS]
