Elige tu rutina de entrenamiento funcional en casa Elige tu rutina de entrenamiento funcional en casa Reading Time: 2 minutesMantener el cuerpo activo es parte indispensable de un estilo de vida sano y con buenos hábitos. Hoy más que nunca, se vuelve imprescindible continuar disfrutando del fitness de alta calidad aunque sea en casa. Por eso, en esta ocasión te explicaremos otra opción que encontrarás en nuestra plataforma de ejercicios en línea, se trata […] [VER MÁS]
4 vitaminas que complementarán tu rutina de ejercicios en casa 4 vitaminas que complementarán tu rutina de ejercicios en casa Reading Time: 2 minutesAdemás de una alimentación balanceada, tu rutina de ejercicios en casa debe ser complementada con vitaminas y minerales. ¡Descubre por qué! [VER MÁS]
Entrenamiento de alta intensidad: comienza con este video Entrenamiento de alta intensidad: comienza con este video Reading Time: 5 minutesCumplir con el aislamiento no significa poner una pausa a tu actividad física. En la plataforma Entrena en casa te ofrecemos clases gratuitas en video con diferentes objetivos y métodos. Si buscas un entrenamiento de alta intensidad, en esta publicación encontrarás uno con ejercicios Tabata. Antes de que comiences la rutina, te explicaremos cada uno […] [VER MÁS]
Entrenamiento Tabata: una forma de seguir quemando grasa en casa Entrenamiento Tabata: una forma de seguir quemando grasa en casa Reading Time: 3 minutesEn Smart Fit, siempre seremos fieles a nuestro objetivo de ofrecer fitness de alta calidad para todos incluso en tiempos de quedarse en casa. Hoy, como una forma para que la comunidad smartfitera y los que aún no lo son disfruten de los beneficios de la actividad física, hemos habilitado la plataforma Entrena en casa. […] [VER MÁS]
Los gimnasios Smart Fit ofrecen entrenamiento gratis para todos Los gimnasios Smart Fit ofrecen entrenamiento gratis para todos Reading Time: 2 minutesSmart Fit responde tus dudas Cuidar de la salud de nuestra comunidad también forma parte de de la filosofía de ofrecer fitness de alta calidad. En Smart Fit, nos adelantamos a las medidas establecidas por las autoridades y hemos decidido cerrar las puertas de nuestros gimnasios provisionalmente para que usuarios y colaboradores puedan prevenir de […] [VER MÁS]
Conoce los 3 gimnasios en Aguascalientes de Smart Fit Conoce los 3 gimnasios en Aguascalientes de Smart Fit Reading Time: 3 minutesBien equipados y con una comunidad que lo entrega todo en cada entrenamiento, los tres gimnasios en Aguascalientes de Smart Fit se han convertido en la mejor opción para disfrutar del fitness de alta calidad. Si vives, trabajas o visitas esta linda ciudad, no te despegues de esta publicación para que conozcas las opciones que […] [VER MÁS]
Nuevas opciones para realizar tus rutinas fitness en México Nuevas opciones para realizar tus rutinas fitness en México Reading Time: 3 minutesTonificar, aumentar masa muscular, quemar calorías, ganar fuerza o mejorar tus hábitos de vida; sin importar el objetivo que persigas, en el Smart Fit te la ponemos fácil para realizar rutinas fitness de cualquier nivel e intensidad. Siempre estamos en búsqueda de nuevas opciones, en febrero, ¡estrenamos nuevos gimnasios! Cada vez, estamos más cerca de […] [VER MÁS]
Smart Fit Roma Norte se prepara para las clases de Studio Smart Fit Roma Norte se prepara para las clases de Studio Reading Time: 3 minutesLo habíamos prometido y ha llegado el momento de cumplirlo. Tras la buena aceptación que ha tenido el concepto de Smart Studio en Monterrey, ahora la CDMX y en específico el gimnasio Smart Fit Roma Norte se prepara para recibir todo el poder de una rutina en la que conviven diversas disciplinas. ¿Qué es Smart […] [VER MÁS]
5 cosas que debes evitar al hacer abdominales en el gym 5 cosas que debes evitar al hacer abdominales en el gym Reading Time: 2 minutesEl abdomen es quizá la parte del cuerpo con más mitos a su alrededor; de aquí que existan muchos ejercicios y rutinas enfocadas en este grupo muscular. Sin embargo, si quieres lograr los mejores abdominales en el gym, es necesario que pongas atención en dos requisitos esenciales: Dieta adecuada: Este punto es el más importante, […] [VER MÁS]
Mejora tu entrenamiento con estos 4 consejos Mejora tu entrenamiento con estos 4 consejos Reading Time: 3 minutesLa actividad en un gimnasio es muy dinámica. Si en verdad quieres ver resultados, tienes que darle mucha variedad a tu entrenamiento y siempre buscar la forma de mejorarlo, ¡busca ir por más! Cambiar tu rutina periódicamente es solo una parte; además de este recurso, existen otras opciones y en esta publicación te contamos sobre […] [VER MÁS]
